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Les routines d'entraînement commencent par l'échauffement. Exercice d'extension du bras — Vidéo libre de droit

Femme sportive gaie faisant bras extension du bras horizontal, mo lent. Exercices d'échauffement avant de commencer l'entraînement de force. Formation en plein air

 — Vidéo par polly_belyaeva

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