Calisthénie et exercices matinaux — Vidéo libre de droit

Exercices de triathlon ou marathon de haute performance. Homme en bonne forme fait planche alternant les ascenseurs de jambe pour améliorer l'entraînement sportif. Exercices disponibles pour les employés de bureau. Intermédiaire aucun équipement

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Intermédiaire aucun équipement n'exerce à l'endurance pour les abdos et le noyau. Le formateur fait des redressements assis complets pour améliorer la formation sportive, les meilleurs exercices pour les employés de bureau. Intermédiaire aucun équipement n'exerce de taille à
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Tentative infructueuse de push ups — Video
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